V návaznosti na první článek o tomto problému píšu článek druhý.

Stále mi vrtalo hlavou, zda je metoda na hubnutí IF, kterou jsem zvolil správná, nebo ne. Diabetiků, kteří tuto metodu v ČR provádějí asi moc nebude a na diskusních fórech jsem zatím nenašel spřízněnou duši.

Moje výsledky jsou sice úžasné, úbytek váhy, snížení viscerálního tuku, neuvěřitelné snížení aplikovaného inzulínu apod. Přesto jsem stále hledal, co by mé snažení podpořilo, protože okolo diabetiků se spíše chodí po špičkách a raději se jim doporučuje jíst pravidelně po malých dávkách 5x - 6x denně. To jsem dříve dělal, ale cukr v krvi jsem měl stále vysoko a hlavně jsem nehubnul, i když jsem jedl nízko sacharidovou stravu.

Konečně jsem něco našel a už se necítím tak sám.

Odkazy, které se mohou hodit i někomu jinému, zveřejňuji. Jedná se o studii IKEMu, který ji přesně na toto téma s diabetiky provedl.

https://www.tribune.cz/clanek/32955-efektivni-lecba-diabetu-podle-nove-studie-jen-dve-jidla-denne

https://www.lidovky.cz/relax/zdravi/studie-ikem-ukazala-ze-diabetikum-prospiva-jist-dvakrat-denne.A140516_194557_ln-zdravi_sho